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にきび防止のスキンケア

ピーリング石鹸皮膚|シワ目頭たるみでこぼこよりはビタミンスキンケア

にきびは主に若い人にできるもの。「にきびは青春のシンボル」などとも言われますが、腫れると痛いし、みっともないし、スキンケアを間違うと醜い「にきび跡」になってしまうしと、何もいいことはありません。しかもにきびができる年頃は、自分の容姿に非常に悩む年頃でもあるわけですから、にきびはできるだけできないようにしたいですね。

にきびを防ぐには、やはり日頃のスキンケアは不可欠です。にきび防止のためのスキンケアでは、例えば以下のようなことを重点に考えるといいでしょう。

・清潔にすることは基本中の基本。
・便通をよくする。
・バランスのよい食生活を心がける。特に肉や魚よりも野菜や果物を多く摂るようにする。成人はアルコールやタバコも控える。
・枕やシーツなど、直接肌に触れるものも清潔に保つ。
・夜更かしはしない。
・にきびができたらメイクは控える。
・メイクは確実に落とす。
・肌に合わない洗顔料や化粧品は絶対使わない。

また、シャンプーやリンス、ボディソープなどもにきびの原因になることがあります。背中を中心に顔以外にもにきびができるようなら(前髪がある人は額のにきびも)、シャンプーやリンス、ボディソープを疑ってみましょう。ヘアケアもスキンケアと密接な関係があるのですから。


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●毎年、夏から秋にかけて、上腕部にできものができます。皮膚科に行くとニキビだと....
毎年、夏から秋にかけて、上腕部にできものができます。皮膚科に行くとニキビだと言われ塗り薬を処方されましたが、塗ってもあまり良くなりません。とても痒いため、夜寝れない日もあります。年々、症状がきつくなりますが、皮膚科は相変わらず、ニキビの塗り薬を処方するだけです。 喘息持ちでパルミコートという薬を吸入しています。何か関係あるのでしょうか? よろしくお願いします。
続き


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